Een schouderluxatie is een blessure waarbij de kop van de bovenarm uit de kom van het schoudergewricht schiet. Dit kan erg pijnlijk zijn en leidt vaak tot bewegingsbeperking en zwelling. Bij Synergie Fysiotherapie & Fitness bieden wij een uitgebreide behandeling voor patiënten die een schouderluxatie hebben ervaren, gericht op een optimaal herstel en het voorkomen van herhaling​.

Wat is een schouderluxatie?
Een schouderluxatie vindt plaats wanneer de kop van de bovenarm (humerus) uit de kom van het schouderblad (glenoid) schiet. De meest voorkomende vorm is een anterieure luxatie, waarbij de schouder naar voren uit de kom schiet. Deze blessure ontstaat vaak door een plotselinge val, een harde klap of door een onverwachte beweging tijdens het sporten​.

Symptomen van een schouderluxatie
De symptomen van een schouderluxatie zijn meestal direct merkbaar en kunnen bestaan uit:

• Ernstige pijn: Meteen na de luxatie treedt intense pijn op in de schouder.
• Bewegingsbeperking: Het is vaak onmogelijk om de arm normaal te bewegen.
• Misvorming van de schouder: De schouder kan er misvormd uitzien doordat de kop van de bovenarm niet meer in de kom zit.
• Zwelling en blauwe plekken: Binnen enkele uren na de blessure kan er zwelling en bloeduitstorting optreden​.
  
  

Oorzaken en risicofactoren
Schouderluxaties worden vaak veroorzaakt door trauma, zoals een val op een uitgestrekte arm of een harde impact tijdens een contactsport. Sommige mensen hebben een verhoogd risico op schouderluxaties door genetische factoren of door eerdere schouderinstabiliteit. Enkele risicofactoren zijn:

• Eerdere luxaties: Mensen die al eerder een schouderluxatie hebben gehad, lopen een groter risico op herhaling.
• Contactsporten: Sporters die actief zijn in sporten zoals voetbal, basketbal of rugby lopen een groter risico op schouderluxaties.
  
  

Wat kunt u zelf doen na een schouderluxatie?
Na een schouderluxatie is het belangrijk om de schouder te laten reponeren (terug in de kom plaatsen) door een arts. Nadat de schouder is teruggezet, kunt u het herstelproces ondersteunen door:

• Rust te nemen: Vermijd activiteiten die de schouder belasten.
• Gebruik van een sling: Een sling kan helpen om de schouder te immobiliseren en te beschermen tijdens de eerste fase van herstel.
• IJsapplicatie: Breng ijs aan op de schouder om zwelling en pijn te verminderen​.

Behandeling van schouderluxaties bij Synergie Fysiotherapie & Fitness
Bij Synergie Fysiotherapie & Fitness richten wij ons op een uitgebreid behandelprogramma dat gericht is op het herstel van de schouder en het voorkomen van toekomstige luxaties. Onze aanpak omvat:

• Oefentherapie: Het versterken van de spieren rond het schoudergewricht, vooral de rotator cuff, om de stabiliteit van de schouder te verbeteren.
• Proprioceptietraining: Dit helpt om het gevoel van evenwicht en positie in de schouder te herstellen, wat belangrijk is voor het voorkomen van nieuwe luxaties.
• Coördinatie en mobiliteitsoefeningen: Deze oefeningen helpen om de normale bewegingsvrijheid van de schouder terug te krijgen.
  
  

Chirurgische behandeling en revalidatie
In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn, vooral als er sprake is van terugkerende luxaties of als er sprake is van schade aan de botten of weefsels rond de schouder. Na een operatie volgt vaak een intensief revalidatieprogramma dat gericht is op het herstel van kracht, stabiliteit en mobiliteit​.

Maak vandaag nog een afspraak
Heeft u last van een schouderluxatie en wilt u werken aan een optimaal herstel? Bij Synergie Fysiotherapie & Fitness bieden wij u een persoonlijk behandelplan gericht op uw herstel en het voorkomen van toekomstige schouderluxaties. Zet de eerste stap naar een stabielere schouder – plan vandaag nog uw afspraak!

Neem contact op met onze praktijk in Haelen of Neer voor een persoonlijk behandeltraject dat is afgestemd op uw specifieke behoeften.