Een achillespeesruptuur, oftewel een gescheurde achillespees, is een veelvoorkomende blessure, vooral bij sporters die activiteiten beoefenen met plotselinge bewegingen zoals sprinten of springen. Bij Synergie Fysiotherapie & Fitness bieden wij uitgebreide behandelingen en revalidatie voor patiënten met een gescheurde achillespees. Onze aanpak is gebaseerd op de meest recente richtlijnen en evidence-based behandelmethoden.

Wat is een achillespeesruptuur?

Een achillespeesruptuur betekent dat de pees die de kuitspieren met de hiel verbindt, volledig of gedeeltelijk is gescheurd. Deze blessure ontstaat meestal acuut, vaak tijdens sportactiviteiten waarbij er een plotselinge versnelling of verzwakking van de pees optreedt. De achillespees is de sterkste pees in het lichaam en is essentieel voor het afzetten en rennen.

Symptomen van een achillespeesruptuur

Veelvoorkomende symptomen van een achillespeesruptuur zijn:

• Acute pijn: Direct na het scheuren van de pees wordt vaak een scherpe pijn aan de achterkant van het onderbeen gevoeld.
• Knappend geluid: Patiënten ervaren vaak een knappend of klappend geluid op het moment dat de pees scheurt​.
• Functieverlies: Het is vaak niet meer mogelijk om op de tenen te staan of normaal te lopen.
• Zwelling en blauwe plekken: Het gebied rondom de enkel kan snel opzwellen en er kunnen blauwe plekken verschijnen.

Oorzaken van een achillespeesruptuur

Een achillespeesruptuur kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:

• Overbelasting: Herhaaldelijke belasting van de pees, vooral tijdens explosieve bewegingen zoals springen of sprinten, kan de pees verzwakken.
• Plotselinge bewegingen: Veel scheuren ontstaan door een plotselinge beweging zoals een explosieve start of een abrupte stop.
• Leeftijd en degeneratie: Naarmate mensen ouder worden, wordt de pees zwakker en stijver, wat het risico op een ruptuur vergroot​.

Wat kunt u zelf doen bij een achillespeesruptuur?

Na het oplopen van een achillespeesruptuur zijn er enkele stappen die u zelf kunt nemen:

• Rust en immobilisatie: Vermijd het belasten van het aangedane been en houd het been zo stil mogelijk om verdere schade te voorkomen.
• IJstherapie: Breng ijs aan om zwelling en pijn te verminderen.
• Braces of gips: Na overleg met een zorgverlener kan het nodig zijn om de enkel in een brace of gips te immobiliseren.
  
  

Behandeling van achillespeesruptuur bij Synergie Fysiotherapie & Fitness

Bij Synergie Fysiotherapie & Fitness bieden wij zowel operatieve als conservatieve behandelingen voor achillespeesrupturen, afhankelijk van de ernst van de blessure en uw persoonlijke situatie.

Conservatieve behandeling

Conservatieve behandeling bestaat uit het immobiliseren van het been in een gips of brace, waarbij de pees de kans krijgt om uit zichzelf te herstellen. Dit wordt meestal aanbevolen bij patiënten met een gedeeltelijke ruptuur of wanneer de patiënt geen zware fysieke activiteiten beoefent​.

Operatieve behandeling

Bij volledige rupturen kan een chirurgische ingreep noodzakelijk zijn. De pees wordt dan gehecht, waarna een intensief revalidatieprogramma wordt gestart. Dit is vaak de voorkeursbehandeling voor sporters of mensen met fysiek veeleisend werk​.

Revalidatie

Ongeacht de behandelingsmethode is revalidatie cruciaal voor het herstel van de kracht en functionaliteit van de pees. Revalidatieprogramma’s bij Synergie Fysiotherapie & Fitness omvatten:

• Oefentherapie: Gericht op het geleidelijk opbouwen van de kracht en flexibiliteit van de kuitspieren en de achillespees.
• Mobilisatietherapie: Bewegingsoefeningen om de mobiliteit van de enkel te herstellen zonder de pees te belasten.
• Sportfysiotherapie: Specifieke oefeningen voor sporters om veilig terug te keren naar hun niveau van voor de.

Maak vandaag nog een afspraak

Heeft u last van een achillespeesruptuur of herstelt u van een operatie? Bij Synergie Fysiotherapie & Fitness helpen wij u graag om weer volledig te herstellen. Zet de eerste stap naar herstel – plan vandaag nog uw afspraak!

Onze therapeuten begeleiden u met een persoonlijk behandelplan en zorgen ervoor dat u weer veilig en zonder pijn kunt bewegen. Neem contact op met onze praktijk in Haelen of Neer voor een afspraak.