Axiale spondyloartritis (AxSpa), ook wel bekend als de ziekte van Bechterew, is een chronische ontstekingsziekte die vooral de wervelkolom en het bekken aantast. De klachten kunnen een grote invloed hebben op uw dagelijks functioneren, maar met de juiste begeleiding is het goed mogelijk om actief en mobiel te blijven.

Bij Synergie Fysiotherapie & Fitness helpen we u met een gerichte en evidence-based aanpak om klachten te verminderen en uw belastbaarheid te verbeteren.

Wat is Axiale Spondyloartritis?

AxSpa is een vorm van reuma waarbij ontstekingen ontstaan in de gewrichten van de wervelkolom en het bekken (met name de sacro-iliacale gewrichten). Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en op termijn verminderde beweeglijkheid.

Kenmerkende klachten zijn:

• Pijn en stijfheid in de onderrug en billen, vooral in de ochtend
• Verbetering van klachten door bewegen
• Nachtelijke pijn of stijfheid
• Vermoeidheid
• Soms pijn op andere plekken, zoals hielen, schouders of ribben

De klachten beginnen vaak op jongvolwassen leeftijd en ontwikkelen zich geleidelijk.

Mogelijke gevolgen van AxSpa

Het ziekteproces verloopt bij iedereen anders, AxSpa kan leiden tot:

• Toenemende stijfheid van de wervelkolom
• Houdingsveranderingen (zoals een voorovergebogen houding)
• Verminderde ademhalingscapaciteit
• Afname van kracht en conditie
• Beperkingen in werk, sport en dagelijks leven
  
  

Wat kunt u zelf doen?

Een actieve leefstijl is essentieel bij AxSpa. U kunt zelf bijdragen aan het beperken van klachten door:

• Dagelijks in beweging te blijven
• Regelmatig te oefenen (mobiliteit en kracht)
• Langdurig stilzitten te vermijden
• Te letten op uw houding
• Uw activiteiten goed te verdelen over de dag

Het is belangrijk om een balans te vinden tussen belasting en herstel, afgestemd op uw klachten.

Hoe kan fysiotherapie helpen?

Fysiotherapie speelt een centrale rol in de behandeling van AxSpa. De focus ligt op mobiliteit, kracht en conditie.

De behandeling kan bestaan uit:

• Mobiliserende oefeningen voor de wervelkolom en gewrichten
• Houdings- en ademhalingsoefeningen
• Krachttraining voor romp- en houdingsspieren
• Conditietraining (bijv. fietsen, wandelen)
• Begeleiding bij het opbouwen van dagelijkse activiteiten
• Educatie en zelfmanagement

De begeleiding wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie, klachten en fase van de aandoening.

Maak op tijd een afspraak

Heeft u de diagnose AxSpa en herkent u bovenstaande klachten? Wacht niet te lang met het zoeken van begeleiding.

Bij Synergie Fysiotherapie & Fitness helpen we u om zo soepel en actief mogelijk te blijven, ondanks de aandoening.

Maak een afspraak in onze praktijk in Haelen en zet de eerste stap naar beter bewegen en minder klachten.