Reumatoïde Artritis (RA) is een chronische ontstekingsziekte waarbij vooral gewrichten worden aangedaan. De aandoening kan leiden tot pijn, zwelling, stijfheid, krachtsverlies en verminderde belastbaarheid. Zeker wanneer de klachten ernstiger zijn of langdurig bestaan, kan dit grote invloed hebben op het dagelijks functioneren. Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij het behouden van bewegingsvrijheid, zelfstandigheid en kwaliteit van leven

Wat houdt fysiotherapie bij Reumatoïde Artritis in?

Bij RA richt fysiotherapie zich op meer dan alleen het verminderen van klachten. Het doel is om mensen te ondersteunen bij het zo goed mogelijk blijven bewegen, ondanks de aandoening. De behandeling wordt altijd afgestemd op de fase van de ziekte, de mate van ontsteking en uw persoonlijke belastbaarheid.

De fysiotherapeutische begeleiding kan bestaan uit:

• Oefentherapie gericht op het behouden en verbeteren van gewrichtsbeweeglijkheid
• Krachttraining, aangepast aan de belastbaarheid van de gewrichten
• Conditietraining om uithoudingsvermogen en dagelijkse belastbaarheid te verbeteren
• Advies over doseren van activiteiten (balans tussen rust en beweging)
• Educatie en zelfmanagement, bijvoorbeeld omgaan met flare-ups
• Houdings- en bewegingsadvies ter bescherming van de gewrichten
• Indien nodig: advies over hulpmiddelen of ondersteuning bij dagelijkse activiteiten

Bij actieve ontstekingen ligt de nadruk meer op behouden van functie en veilig bewegen; in rustigere fases kan de training intensiever worden opgebouwd.

Voor wie is fysiotherapie bij RA bedoeld?

Fysiotherapie is geschikt voor mensen met RA die:

• Pijn, stijfheid of zwelling in meerdere gewrichten ervaren
• Moeite hebben met lopen, grijpen, opstaan of dagelijkse handelingen
• Kracht en conditie zien afnemen
• Onzeker zijn over wat wel en niet verantwoord is om te doen
• Hun zelfstandigheid zo lang mogelijk willen behouden

Zowel mensen met recent vastgestelde RA als patiënten met langdurige klachten kunnen baat hebben bij fysiotherapeutische begeleiding.

Wat zijn de belangrijkste voordelen?

Regelmatige, goed gedoseerde oefentherapie bij RA kan:

• Pijn en stijfheid verminderen
• Spierkracht en conditie verbeteren
• Gewrichtsfunctie behouden
• Vermoeidheid verminderen
• Het dagelijks functioneren verbeteren
• Bijdragen aan meer zelfvertrouwen in bewegen

Belangrijk is dat bewegen veilig gebeurt en wordt aangepast aan de wisselende belastbaarheid die kenmerkend is voor RA.

Hoe draagt fysiotherapie bij aan functioneren en kwaliteit van leven?

RA is niet te genezen, maar met de juiste begeleiding kunnen klachten beter worden beheerst. Fysiotherapie helpt om:

• Actief te blijven binnen uw mogelijkheden
• Achteruitgang van functie te vertragen
• Grip te krijgen op uw energieniveau
• Beter om te gaan met langdurige klachten

De fysiotherapeut werkt waar nodig samen met huisarts, reumatoloog of andere zorgverleners, zodat de behandeling goed aansluit bij uw medische situatie

Samen werken aan zo goed mogelijk blijven bewegen

Heeft u Reumatoïde Artritis en merkt u dat bewegen lastiger wordt?
Bij Synergie Fysiotherapie & Fitness begeleiden wij u met een persoonlijk en zorgvuldig opgebouwd behandelprogramma, afgestemd op uw klachten en mogelijkheden.

Neem gerust contact met ons op voor een afspraak — we kijken graag samen wat voor u haalbaar en helpend is.